寢具推薦 【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人
【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人
【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人
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商品訊息功能:
- 品號：3579853
- 包覆式設計，讓床墊更服貼
- 床墊加寬，可包覆最高38公分
- 延長床墊使用壽命
商品訊息描述:
◆產品特色：
．表布：100% 聚酯纖維；底布:100% TPU防水薄膜；床包高度約38cm。
．保潔墊可保持床墊清潔，延長床墊使用壽命。
．包覆式設計使用方法與床包相同，全包式鬆緊帶，直接包覆床墊，讓床墊更服貼。
．保護床墊清潔、防水或髒污，確保衛生與清潔。
．專利薄膜，讓床墊達到100%防水、透氣效果，並且防止髒汙汙染床墊，也防止塵蹣進入。
．嚴格品質管理，建議將商品翻面後，放入洗衣袋內清洗，保證耐洗、不褪色、不起毛球。
台中水晶推薦．共有單人、雙人、加大、特大四種尺寸可選擇
．保養方式：放入洗衣機直接清洗即可，建議每月要清洗一次。
◆何謂保潔墊：
『保潔墊』主要是維護及保護床墊清潔，可阻隔髒污、汗漬、或女性生理期不小心弄髒，其有使用保潔墊的床墊經過多年還是有如剛買新的一樣，所以在歐美幾乎家家戶戶皆有使用保潔墊。建議每隔1-2個月就要清洗一次，以確保衛生。
◆使用方法：
將保潔墊直接包覆在床墊後，再使用床包(罩)寢具組即可。
商品訊息簡述:
◆產品內容：
◎內容：義大利La Belle《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊
◎材質：表布100% 聚酯纖維；底布100% TPU防水薄膜
◎尺寸：單人－3.5*6.2尺/105*186公分；可包覆床墊最高38公分
◎產地：台灣
◆注意事項：
?清潔保養方式：可水洗、不可乾洗、不可漂白
?建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗
?本商品不含拍攝道具，以「產品內容」為主
◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異，請以所收到之實品為準。
【義大利La Belle】《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--單人
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