寢具推薦 【ROSE】台灣製作雙人澳洲羊毛被(贈壓縮袋)
【ROSE】台灣製作雙人澳洲羊毛被(贈壓縮袋)
【ROSE】台灣製作雙人澳洲羊毛被(贈壓縮袋) 評價
網友滿意度:
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡,早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗
只要房間變暗,人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠,自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束
如果睡眠時腹中還有食物,消化器官會持續運作,進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著,還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡,但其實這樣會減少深層睡眠;含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘,促進血液循環,就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高,而不容易入睡,所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵
一直玩電腦或手機,會使大腦處於興奮狀態;此外,明亮的螢幕也會刺激交感神經,消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源,可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律,等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質,而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【ROSE】台灣製作雙人澳洲羊毛被(贈壓縮袋)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
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這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
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商品訊息功能:
- 品號:3169167
- 台灣精製,品質最佳
- 手感滑順,透氣舒適
- 澳洲天然羊毛,保暖透氣
- 典雅壓花表布,品質優異
- 優良的保暖性和蓬鬆性
商品訊息描述:
◆贈壓縮袋
◆台灣精製,品質最佳
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【雙人冬暖羊毛被】
澳洲羊毛被採用高級羊毛,搭配最佳比例的超彈性纖維作為填充,全程台灣精製,,手感柔順綿密,絕佳的保暖性、透氣性、蓬鬆性、柔軟性、高彈性、天然羊毛含動物性蛋白質,與人體皮膚層蛋白質屬性相同,具天然親膚性,舒適健康!純天然材質讓你睡眠時兼具保暖及舒適性,讓您一夜好眠。
【羊毛特色】
羊毛獨特的捲曲性,是天然的彈簧,即使長期使用,也能維持原形,不會疲乏或變形,確保蓬鬆的舒適感,空氣的熱傳率非常低,能有效防止外部冷空氣進入保暖的內部,而達到很高的保溫性。此外絕佳的吸濕性及快速放濕性,能不斷的吸收自人體散發的濕氣和汗液,並將之排放到空氣中,使被褥常保乾爽舒適強,純羊毛吸濕性強,不易產生靜電,灰塵污垢不易附著,保養更加便利。
【商品特寫】
【保養方式】
◆收藏時請用塑膠袋包裝
◆請保持乾燥、勿置於潮濕地方,放置於通風處即可
◆定期至於日光下曝曬1-2小時,可達到消毒去濕及殺菌之效果
◆可日曬 / 不可水洗 / 不可乾洗 / 不可漂白 / 不可烘乾 / 不可熨燙
網頁產品圖因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳 。產品圖僅供參考,實際內容以上述為主。
商品訊息簡述:
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◆表布:100%聚酯纖維
◆內材:30%羊毛 70%聚酯纖維
◆重量:2.3kg±3%
◆尺寸:6x7尺(180x210cm)
◆產地:台灣
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